تريكة دوت كوم
الرسالة دي ظهرت لانك مش مسجل دخولك ... لو كنت عضو معانا اضغط دخول .. ولو لسة ماشتركتش اضغط تسجيل وهاتشترك معانا في خطوتين بس .. ولو مش حابب تشارك معانا اضغط اخفاء واستمتع بزيارتك .. واسفين لازعاجكـ .
تريكة دوت كوم
الرسالة دي ظهرت لانك مش مسجل دخولك ... لو كنت عضو معانا اضغط دخول .. ولو لسة ماشتركتش اضغط تسجيل وهاتشترك معانا في خطوتين بس .. ولو مش حابب تشارك معانا اضغط اخفاء واستمتع بزيارتك .. واسفين لازعاجكـ .
تريكة دوت كوم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


تريكة دوت كوم
 
الفيديوالفيديو  أهداف ابو تريكهأهداف ابو تريكه  أحدث الصورأحدث الصور  خلفيات ابو تريكهخلفيات ابو تريكه  رئيسية الموقع  الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دردشة التريكاويه  راسلنا  دخولدخول  


شاطر | 
 

 الزمالك يواصل تدريباته البدنية الشاقة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Rony Mohammed
:: من كبار التريكاويه ::

:: من كبار التريكاويه ::
Rony Mohammed

المشاركات : 4388
تاريخ التسجيل : 27/09/2008
التقييم : 16
نقاط : 11106
::: : الزمالك يواصل تدريباته البدنية الشاقة Empty

الزمالك يواصل تدريباته البدنية الشاقة Empty
مُساهمةموضوع: الزمالك يواصل تدريباته البدنية الشاقة   الزمالك يواصل تدريباته البدنية الشاقة Icon_minitime2009-11-03, 4:19 pm

الزمالك يواصل تدريباته البدنية الشاقة 746579

الزمالك يواصل تدريباته البدنية الشاقة C3DC730A16068

يواصل الفريق الأول لكرة القدم بنادى الزمالك بقيادة الفرنسى هنرى ميشيل،
تدريباته البدنية الشاقة لرفع معدلات لياقة اللاعبين البدنية.

وأدى الفريق تدريبه الصباحى اليوم الثلاثاء، لمدة ساعتين كاملتين كان كله
عبارة عن تدريبات بدنية شملت الجرى على سرعات مختلفة لمدة ربع ساعة،
وكذلك تدريبات رشاقة ومرونة وحواجز.

شارك فى التدريبات جميع اللاعبين باستثناء الثلاثى الدولى عمرو زكى وهانى سعيد
وعبد الواحد السيد، وكذلك الثلاثى المصاب سيد مسعد وعلاء على وميدو،
وأدى الأخيران تدريبات علاجية حسب البرنامج الموضوع لهما من قبل الجهاز
الطبى.

ومن المقرر أن يؤدى الزمالك تدريباً آخر فى السادسة مساء سيركز
على النواحى الفنية والخططية.

اليوم السابع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

الزمالك يواصل تدريباته البدنية الشاقة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 

 مواضيع مماثلة

-
» الزمالك يواصل تدريباته ويواجه الجونة والداخلية وديا
» غالي يواصل تدريباته مع الأهلي.. وتألق حسن وفرانسيس
» عصام الحضري يبدأ أولى تدريباته مع الزمالك الاثنين، ويطالب لاعبي الزمالك بالابتعاد عن الإعلام الحمر
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
تريكة دوت كوم :: °l||l° ستاد التريكاويه °l||l° :: ستاد كووورة مصرية-