marwa adel
:: مشرفـــة ::
المشاركات : 7565
العمر : 34
محل الاقامة : الاسكندرية
الهوايات : الغناء
بتشجع نادي إيه : الاهــــــــلـــــى
لاعبك المفضل : ابو تريكة و ميسى
تاريخ التسجيل : 01/01/2010
التقييم : 40
نقاط : 17331
::: : 
|  موضوع: ما لا تعرفه عن الفيشار  2010-01-14, 2:07 pm | |
| + -----هل تصدق ان " الفشار " يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان
وانه يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ و يجلب الاحساس بالسعادة و
البهجه دون ايه آثار جانبية
هذة حقائق كشفت عنها دراسه علميه في المركز القومي للبحوث
بالقاهرة حيث اكــد الدكتور " فوزي الشوبكي " خبير التغذية بالمركز
في دراسته _ ان تناول الفشار يحفز خلايا المخ على انتاج مادة "
السيروتونين " المسؤوله عن الحفاظ على التوازن العضوي والنفسي
للانسان .. . التي تعد من اهم الموصلات العصبية الللازمه لتنبيه خلايا
المخ . . . . وزيادة اليقظه دون حدوث اي ارتفاع في ضغط الدم اوزيادة
دقات القلب
ليتفوق الفشار في هذا المجال على " الكافيين " الموجود في
القهوة . . ومادة " السيروتونين " مسؤوله ايضاعن توليد الشعور بالبهجة و السرور
و الاقبال على الحياة
واضاف فوزي ان " الفشار " يحتوي على المجموعه المتكامله من
فيتامين " ب " المركب و هي من اهم العناصر الغذائية لسلامه الموصلات
العصبية في المخ و الجهاز العصبي في كل الجسم
واشار الى ان " الفيشار " يحتوي ايضا على كمية من البروتين و
الاحماض الامينيه اللازمه لتجدد الخلايا الداخلية لجسم الانسان و خاصه
خلايا المخ
بالاضافه الى فيتامينات " أ " و " ك " اللازمه لصحه و سلامه الانسان
أسباب صحية لتناول الفشار
تناول الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع
الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن
الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة
ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام
الفشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة
الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية
الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام
الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة
الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة
الفشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى
القلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحية |
|
zamalek_lover
:: من كبار التريكاويه ::
المشاركات : 3468
العمر : 38
محل الاقامة : شمال سيناء
الوظيفة : طالب
الهوايات : لعب كرة القدم ومشاهدتها
بتشجع نادي إيه : الزمـــــالك
لاعبك المفضل : حازم امام
تاريخ التسجيل : 03/02/2009
التقييم : -1
نقاط : 9555
::: :
| | موضوع: رد: ما لا تعرفه عن الفيشار 2010-01-20, 10:06 pm | |
| يسلمووووووووو على المعلومات الروعه |
|
marwa adel
:: مشرفـــة ::
المشاركات : 7565
العمر : 34
محل الاقامة : الاسكندرية
الهوايات : الغناء
بتشجع نادي إيه : الاهــــــــلـــــى
لاعبك المفضل : ابو تريكة و ميسى
تاريخ التسجيل : 01/01/2010
التقييم : 40
نقاط : 17331
::: :
| | موضوع: رد: ما لا تعرفه عن الفيشار 2010-01-23, 1:56 pm | |
| طب ابقى كل فيشار بعد كدة بقى يااحمد
مدام هو طلع مفيد اوى كدة واهو منها تستفاد
ومنها تتسلى |
|
وصال صافي
:: تريكاوي محدش قده ::
المشاركات : 1055
محل الاقامة : قلب الحدث
الوظيفة : طالبة
الهوايات : ركوب الخيل -القراءة-السب
بتشجع نادي إيه : الاهلي بلامنازع
لاعبك المفضل : ابو تريكة،بركات
تاريخ التسجيل : 16/03/2009
التقييم : 1
نقاط : 6856
::: :
| | موضوع: رد: ما لا تعرفه عن الفيشار 2010-01-23, 2:13 pm | |
| مشكووووووووورة عالمعلووومات القيمة مروة
حتى لو فيه ضرر الدنيا كلها مش هنبطله |
|
احمد الشعار
:: مراقب عام ::
المشاركات : 15936
العمر : 36
محل الاقامة : ميت غمر _ المنصوره
الهوايات : التامل _ قراءه القران _ الشغل
لاعبك المفضل : سيد معوض
تاريخ التسجيل : 06/01/2009
التقييم : 109
نقاط : 30599
::: : 
| | موضوع: رد: ما لا تعرفه عن الفيشار 2010-01-26, 2:16 pm | |
| تسلم ايدك علي المعلومات القيمه دي يا مروه |
|
marwa adel
:: مشرفـــة ::
المشاركات : 7565
العمر : 34
محل الاقامة : الاسكندرية
الهوايات : الغناء
بتشجع نادي إيه : الاهــــــــلـــــى
لاعبك المفضل : ابو تريكة و ميسى
تاريخ التسجيل : 01/01/2010
التقييم : 40
نقاط : 17331
::: :
| | موضوع: رد: ما لا تعرفه عن الفيشار 2010-02-03, 4:09 am | |
| ميرسى ياجماعة ليكوا نورتوا التوبيك |
|
الفيديو 
