|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
مشمش_moon :: تريكاوي محدش قده ::
المشاركات : 1858 العمر : 39 الوظيفة : بدور على وظيفة بتشجع نادي إيه : الاهلى لاعبك المفضل : المتعب عماد متعب _والساحر تريكه تاريخ التسجيل : 02/11/2007 التقييم : 0 نقاط : 6263 ::: :
| موضوع: نصائح طبية هامة 2008-06-02, 10:45 pm | |
| :oops: الكليه من أهم أعضاء الجسم الحيوية ، كيف لا ، و هي تقوم بتنقيه دم الإنسان من الفضـلات و العناصر الفائضة طوال اليوم دون توقف ، و هي التي تقوم بإفراز عدد من الهرمونات الـلازمة لتنشيط نخاع العظام لينتج خلايا الدم الحمراء ، و تنظيم نسبة السوائل بالدم ، و لاسيـــــما تلك الهرمونات التي تساعد على زيادة امتصاص الحديد في الأمعاء، بالإضافة لتنظيم نسب الأملاح المعدنية و الشوارد في الدم مثل ( الصوديوم ، الكالسيوم ، الكلور ، البوتاسيوم )، و مـــن هذا المنطلق يتوجب على كل إنسان أن يدرك مدى أهميه الكليتين ، و اتبــــاع النـصـائــح الطبـــيـة الضرورية للحفاظ على صحة و سلامة الكلى ووظائفها ، و قد قمت بتبسيطها إليك لتتمكن مـن فهمها جيداً و العمل بها ، كما يلي :
1. تعرف معي على المسببات الرئيسية للفشل الكلوى و تشمل : الوراثة " كإصابه أحد أفراد أسرتك بالفشل الكلوي " . الإفراط في تناول الأدويه و المضادات الحيوية و مسكنات الألم . ارتفاع ضغط الدم و الإهمال في متابعته وعلاجه . اهمال مضاعفات الأمراض المزمنه " كالسكري و الذئبة الحمراء". 2. لا تفرط بشرط العصائر و السوائل ، و تناول الماء الصافي بدلاً من المشروبات الغازية فقد اثبت علمياً بأن المشروبات الغازية ( الكولا) لا تروي العطش و تضر بالكليتين. 3. لا تفرط بتناول الطعام ،كالكربوهيدات ( السكريات)، و البروتينات (اللحوم) و الدهون. 4. تناول الخضراوات و الفواكه الطازجة يومياً ، فهي سر الصحة والرشاقة و الحيوية . 5. إن الإفراط في تناول الطعام يبكر من مرحلة الشيخوخة و يزيد من الإصابه بالأمراض. 6. مارس الرياضة بانتظام ، و خذ قسط كاف من الراحة خلال النهار و في الليل. 7. اجري فحص دوري لوظائف الكلى ، خصوصاً اذا كنت تتناول أي من أنوع الأدوية. 8. قم بزيارة طبيب ، و عمل التحاليل اللازمة مثل تحاليل الدم ( الكرياتينين و اليوريا ) ، و تحاليل البول ( البروتين ، و الأملاح المعدنية ، و السكر و غيرها ) . 9. لا تهمل أي من أعراض إلتهابات المجاري البولية ( كالحرقة عند التبول أو الألم ، و احمرار لون البول و ألم الخاصره ) ، و كذلك حصاوى الكلى . 10. تابع معدل ضغط الدم ، بحيث لا تزيد ضغط الدم عن المعدل الطبيعي 120/ 80 ملي متر زئبق.
و أخيراً ، تذكر بأن أمراض الكليتين تتميز بأنها خفية غالباً ، حيث نلاحظ أن الكثيرين يبدأ بعملية الغسيل الكلوي فجأة ، دون أن يعرف أنه قد مصاب بالفشل الكلوي سابقاً ، مما يتوجب اتباع النصائح الطبية السابقه ، مع تمنياتي لكم بدوام الصحة و العافية إن شاء الله تعالى . ______________________
|
|
| |
nedved :: مراقب سابق ::
المشاركات : 7687 محل الاقامة : EGYPT تاريخ التسجيل : 29/09/2007 التقييم : 0 نقاط : 6182 ::: :
| موضوع: رد: نصائح طبية هامة 2008-06-02, 11:02 pm | |
| توبك هايل جداااااااااااااااااا تسلمى يا منونه ع المجهود الجميل في احضار المعلومات دى |
|
| |
حمادة ريفو :: مشرف سابق ::
المشاركات : 1469 العمر : 40 محل الاقامة : المنصورة الوظيفة : حلوانى الهوايات : كرة القدم بتشجع نادي إيه : اهلى اكيد لاعبك المفضل : ابو تريكة واحمد فتحى
تاريخ التسجيل : 15/12/2007 التقييم : 0 نقاط : 6255 ::: :
| موضوع: رد: نصائح طبية هامة 2008-06-02, 11:13 pm | |
| مشكووووووووورة وتسلمووووووووالايااااااااااااادى |
|
| |
مشمش_moon :: تريكاوي محدش قده ::
المشاركات : 1858 العمر : 39 الوظيفة : بدور على وظيفة بتشجع نادي إيه : الاهلى لاعبك المفضل : المتعب عماد متعب _والساحر تريكه تاريخ التسجيل : 02/11/2007 التقييم : 0 نقاط : 6263 ::: :
| موضوع: رد: نصائح طبية هامة 2008-06-02, 11:41 pm | |
| |
|
| |
bossy&ahly :: تريكاوي محدش قده ::
المشاركات : 1235 العمر : 29 محل الاقامة : مــــ ام ــــــــصـــــــ الدنيا ـــــــــر تاريخ التسجيل : 13/05/2008 التقييم : 0 نقاط : 6025 ::: :
| موضوع: رد: نصائح طبية هامة 2008-06-05, 6:19 pm | |
| ميرسى اوووووووووى على النصايح الهايله دى تسلمى |
|
| |
EL SHRKAWY :: مشرف سابق ::
المشاركات : 2034 العمر : 29 محل الاقامة : ام الدنيـــــــ الوظيفة : طالب الهوايات : لاعب كرة قدم بتشجع نادي إيه : الا هلي في دمــ تاريخ التسجيل : 01/05/2008 التقييم : 0 نقاط : 6075 ::: :
| موضوع: رد: نصائح طبية هامة 2008-06-05, 11:18 pm | |
| والله ممتاز يا مشمش يا عسل مشكووووووووووووووووووووور يا باشا |
|
| |
مشمش_moon :: تريكاوي محدش قده ::
المشاركات : 1858 العمر : 39 الوظيفة : بدور على وظيفة بتشجع نادي إيه : الاهلى لاعبك المفضل : المتعب عماد متعب _والساحر تريكه تاريخ التسجيل : 02/11/2007 التقييم : 0 نقاط : 6263 ::: :
| موضوع: رد: نصائح طبية هامة 2008-06-06, 12:43 am | |
| |
|
| |
krrishna :: مشرف سابق ::
المشاركات : 4345 تاريخ التسجيل : 13/06/2008 التقييم : 0 نقاط : 5990 ::: :
| موضوع: رد: نصائح طبية هامة 2008-06-22, 9:23 pm | |
| |
|
| |
@totti@ :: تريكاوي محدش قده ::
المشاركات : 1509 العمر : 35 محل الاقامة : egypt الوظيفة : حلاق الهوايات : كرة القدم بتشجع نادي إيه : الاهلى لاعبك المفضل : totti تاريخ التسجيل : 28/01/2008 التقييم : 0 نقاط : 6139 ::: :
| موضوع: رد: نصائح طبية هامة 2008-06-22, 10:01 pm | |
| مشكووووووووووووووووور موضوع جميل وشكرا على المجهود |
|
| |
مشمش_moon :: تريكاوي محدش قده ::
المشاركات : 1858 العمر : 39 الوظيفة : بدور على وظيفة بتشجع نادي إيه : الاهلى لاعبك المفضل : المتعب عماد متعب _والساحر تريكه تاريخ التسجيل : 02/11/2007 التقييم : 0 نقاط : 6263 ::: :
| موضوع: رد: نصائح طبية هامة 2008-07-06, 12:59 am | |
| مشكوووووووووووووووووووور على المروووووور الطييييييييب |
|
| |
|