|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
مشمش_moon
:: تريكاوي محدش قده ::
المشاركات : 1858
العمر : 39
الوظيفة : بدور على وظيفة
بتشجع نادي إيه : الاهلى
لاعبك المفضل : المتعب عماد متعب _والساحر تريكه
تاريخ التسجيل : 02/11/2007
التقييم : 0
نقاط : 6272
::: : 
|  موضوع: نصائح طبية هامة  2008-06-02, 10:45 pm | |
| :oops:
الكليه من أهم أعضاء الجسم الحيوية ، كيف لا ، و هي تقوم بتنقيه دم الإنسان من الفضـلات و العناصر الفائضة طوال اليوم دون توقف ، و هي التي تقوم بإفراز عدد من الهرمونات الـلازمة لتنشيط نخاع العظام لينتج خلايا الدم الحمراء ، و تنظيم نسبة السوائل بالدم ، و لاسيـــــما تلك الهرمونات التي تساعد على زيادة امتصاص الحديد في الأمعاء، بالإضافة لتنظيم نسب الأملاح المعدنية و الشوارد في الدم مثل ( الصوديوم ، الكالسيوم ، الكلور ، البوتاسيوم )، و مـــن هذا المنطلق يتوجب على كل إنسان أن يدرك مدى أهميه الكليتين ، و اتبــــاع النـصـائــح الطبـــيـة الضرورية للحفاظ على صحة و سلامة الكلى ووظائفها ، و قد قمت بتبسيطها إليك لتتمكن مـن فهمها جيداً و العمل بها ، كما يلي :
1. تعرف معي على المسببات الرئيسية للفشل الكلوى و تشمل :
الوراثة " كإصابه أحد أفراد أسرتك بالفشل الكلوي " .
الإفراط في تناول الأدويه و المضادات الحيوية و مسكنات الألم .
ارتفاع ضغط الدم و الإهمال في متابعته وعلاجه .
اهمال مضاعفات الأمراض المزمنه " كالسكري و الذئبة الحمراء".
2. لا تفرط بشرط العصائر و السوائل ، و تناول الماء الصافي بدلاً من المشروبات الغازية فقد اثبت علمياً بأن المشروبات الغازية ( الكولا) لا تروي العطش و تضر بالكليتين.
3. لا تفرط بتناول الطعام ،كالكربوهيدات ( السكريات)، و البروتينات (اللحوم) و الدهون.
4. تناول الخضراوات و الفواكه الطازجة يومياً ، فهي سر الصحة والرشاقة و الحيوية .
5. إن الإفراط في تناول الطعام يبكر من مرحلة الشيخوخة و يزيد من الإصابه بالأمراض.
6. مارس الرياضة بانتظام ، و خذ قسط كاف من الراحة خلال النهار و في الليل.
7. اجري فحص دوري لوظائف الكلى ، خصوصاً اذا كنت تتناول أي من أنوع الأدوية.
8. قم بزيارة طبيب ، و عمل التحاليل اللازمة مثل تحاليل الدم ( الكرياتينين و اليوريا ) ، و تحاليل البول ( البروتين ، و الأملاح المعدنية ، و السكر و غيرها ) .
9. لا تهمل أي من أعراض إلتهابات المجاري البولية ( كالحرقة عند التبول أو الألم ، و احمرار لون البول و ألم الخاصره ) ، و كذلك حصاوى الكلى .
10. تابع معدل ضغط الدم ، بحيث لا تزيد ضغط الدم عن المعدل الطبيعي 120/ 80 ملي متر زئبق.
و أخيراً ، تذكر بأن أمراض الكليتين تتميز بأنها خفية غالباً ، حيث نلاحظ أن الكثيرين يبدأ بعملية الغسيل الكلوي فجأة ، دون أن يعرف أنه قد مصاب بالفشل الكلوي سابقاً ، مما يتوجب اتباع النصائح الطبية السابقه ، مع تمنياتي لكم بدوام الصحة و العافية إن شاء الله تعالى .
______________________
|
|
  | |
nedved
:: مراقب سابق ::
المشاركات : 7687
محل الاقامة : EGYPT
تاريخ التسجيل : 29/09/2007
التقييم : 0
نقاط : 6191
::: :
| | موضوع: رد: نصائح طبية هامة 2008-06-02, 11:02 pm | |
| توبك هايل جداااااااااااااااااا تسلمى يا منونه ع المجهود الجميل في احضار المعلومات دى  |
|
| | |
حمادة ريفو
:: مشرف سابق ::
المشاركات : 1469
العمر : 40
محل الاقامة : المنصورة
الوظيفة : حلوانى
الهوايات : كرة القدم
بتشجع نادي إيه : اهلى اكيد
لاعبك المفضل : ابو تريكة واحمد فتحى
تاريخ التسجيل : 15/12/2007
التقييم : 0
نقاط : 6264
::: :
| | موضوع: رد: نصائح طبية هامة 2008-06-02, 11:13 pm | |
| مشكووووووووورة
وتسلمووووووووالايااااااااااااادى |
|
| | |
مشمش_moon
:: تريكاوي محدش قده ::
المشاركات : 1858
العمر : 39
الوظيفة : بدور على وظيفة
بتشجع نادي إيه : الاهلى
لاعبك المفضل : المتعب عماد متعب _والساحر تريكه
تاريخ التسجيل : 02/11/2007
التقييم : 0
نقاط : 6272
::: :
| | موضوع: رد: نصائح طبية هامة 2008-06-02, 11:41 pm | |
| |
|
| | |
bossy&ahly
:: تريكاوي محدش قده ::
المشاركات : 1235
العمر : 29
محل الاقامة : مــــ ام ــــــــصـــــــ الدنيا ـــــــــر
تاريخ التسجيل : 13/05/2008
التقييم : 0
نقاط : 6034
::: :
| | موضوع: رد: نصائح طبية هامة 2008-06-05, 6:19 pm | |
| ميرسى اوووووووووى
على النصايح الهايله دى تسلمى |
|
| | |
EL SHRKAWY
:: مشرف سابق ::
المشاركات : 2034
العمر : 29
محل الاقامة : ام الدنيـــــــ
الوظيفة : طالب
الهوايات : لاعب كرة قدم
بتشجع نادي إيه : الا هلي في دمــ
تاريخ التسجيل : 01/05/2008
التقييم : 0
نقاط : 6084
::: :
| | موضوع: رد: نصائح طبية هامة 2008-06-05, 11:18 pm | |
| والله ممتاز يا مشمش يا عسل
مشكووووووووووووووووووووور يا باشا |
|
| | |
مشمش_moon
:: تريكاوي محدش قده ::
المشاركات : 1858
العمر : 39
الوظيفة : بدور على وظيفة
بتشجع نادي إيه : الاهلى
لاعبك المفضل : المتعب عماد متعب _والساحر تريكه
تاريخ التسجيل : 02/11/2007
التقييم : 0
نقاط : 6272
::: :
| | موضوع: رد: نصائح طبية هامة 2008-06-06, 12:43 am | |
| |
|
| | |
krrishna
:: مشرف سابق ::
المشاركات : 4345
تاريخ التسجيل : 13/06/2008
التقييم : 0
نقاط : 5999
::: :
| | موضوع: رد: نصائح طبية هامة 2008-06-22, 9:23 pm | |
| |
|
| | |
@totti@
:: تريكاوي محدش قده ::
المشاركات : 1509
العمر : 35
محل الاقامة : egypt
الوظيفة : حلاق
الهوايات : كرة القدم
بتشجع نادي إيه : الاهلى
لاعبك المفضل : totti
تاريخ التسجيل : 28/01/2008
التقييم : 0
نقاط : 6148
::: :
| | موضوع: رد: نصائح طبية هامة 2008-06-22, 10:01 pm | |
| مشكووووووووووووووووور موضوع جميل وشكرا على المجهود |
|
| | |
مشمش_moon
:: تريكاوي محدش قده ::
المشاركات : 1858
العمر : 39
الوظيفة : بدور على وظيفة
بتشجع نادي إيه : الاهلى
لاعبك المفضل : المتعب عماد متعب _والساحر تريكه
تاريخ التسجيل : 02/11/2007
التقييم : 0
نقاط : 6272
::: :
| | موضوع: رد: نصائح طبية هامة 2008-07-06, 12:59 am | |
| مشكوووووووووووووووووووور على المروووووور الطييييييييب |
|
| | |
|
