| إحذروا الساعة الـ 10 صباحاً !!! | |
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
marwa adel :: مشرفـــة ::
المشاركات : 7565 العمر : 34 محل الاقامة : الاسكندرية الهوايات : الغناء بتشجع نادي إيه : الاهــــــــلـــــى لاعبك المفضل : ابو تريكة و ميسى
تاريخ التسجيل : 01/01/2010 التقييم : 40 نقاط : 17382 ::: :
| موضوع: إحذروا الساعة الـ 10 صباحاً !!! 2010-03-16, 6:13 pm | |
| أظهر بحث طبي جديد أن الساعة العاشرة صباحا هي أكثر الساعات خطورة على القلب طوال اليوم حيث تظهر فيها حالات الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية أكثر من أي وقت اخر.
وأوضح الباحثون في جامعة بوسطن الامريكية أن الساعة الداخلية في الجسم قد تتحمل المسؤولية الجزئية في ارتفاع معدلات النوبات القلبية والسكتات الى أعلى حد لها في الساعة العاشرة صباحا، مشيرين الى أن هذه الإصابات لا تحدث بصورة عشوائية خلال اليوم بل تتأثر بالأنماط السيركادية أو أنماط النوم واليقظة عند الانسان.
وفسر العلماء فى مجلة "أحداث الاكاديمية الوطنية للعلوم" أن هذه الظاهرة عند الكثير من الأشخاص تتسبب عن النشاط البالغ من وقت اليقظة وحتى بدء العمل أو المدرسة أو الالتزامات الحياتية الأخرى إضافة الى الرياضة الصباحية وتوترات العمل والرحلات المجهدة وجميعها عوامل تضع جهدا كبيرا على القلب الذي قد يكون مجهدا أصلا بسبب سؤ التغذية والتوتر العصبي.
وأضاف هؤلاء أن أنماط النوم واليقظة التي تحددها الساعة الداخلية فى جسم الانسان وتعرف باسم "الأنماط السيركادية" هي منظم طبيعي للقلب وتتحكم بدورات الليل والنهار وتسيطر على الوظائف الحيوية للجسم وأهمها النوم.
ولتحديد تأثير هذه الانماط على القلب قام الباحثون بمتابعة خمسة أشخاص من الشباب الأصحاء "أربعة رجال وامرأة واحدة" في الخامسة والعشرين من العمر ومراقبة نبضات قلوبهم ليومين كاملين باستخدام تخطيط القلب الكهربائي عند وضعهم على نظام 28 ساعة بدلا من النظام الطبيعى لـ24 ساعة بحيث ناموا مدة تسع ساعات ونصف وبقوا مستيقظين لحوالي 18 ساعة مع 40 دقيقة تمرينات شد وسمح لهم بالمشي قليلا أو الجلوس أو الاضطجاع فقط.
ولاحظ الباحثون أن التغير في ضربات القلب ارتفع بصورة حادة بين الساعة التاسعة والحادية عشرة صباحا تبعا للساعة الطبيعية وتسمى هذه الفترة بنافذة الاستعداد القلبي، مشيرين الى أن هذا التغير عند الأشخاص الأكثر استعدادا للمرض ينتج بصورة جزئية عن الأنماط السيركادية التي تفسر خطر الأزمات القلبية في منتصف الفترة الصباحية. |
|
| |
kamatsho treika :: مشرف سابق ::
المشاركات : 5201 محل الاقامة : هنا الوظيفة : جندى مقاتل تاريخ التسجيل : 03/10/2008 التقييم : 11 نقاط : 10809 ::: :
| موضوع: رد: إحذروا الساعة الـ 10 صباحاً !!! 2010-03-16, 6:19 pm | |
| شكرا يا مروه ع الافاده والتوضيح |
|
| |
عاشقة الطائر الحزين :: مراقب سابق ::
المشاركات : 3575 العمر : 33 محل الاقامة : المنصورة الوظيفة : طالبة الهوايات : الانترنت والكمبيوتر بتشجع نادي إيه : اكيد يعنى الاهلى لاعبك المفضل : ابو تريكة دى حاجة مؤكدة ط تاريخ التسجيل : 14/04/2008 التقييم : 3 نقاط : 8578 ::: :
| موضوع: رد: إحذروا الساعة الـ 10 صباحاً !!! 2010-03-16, 6:41 pm | |
| |
|
| |
marwa adel :: مشرفـــة ::
المشاركات : 7565 العمر : 34 محل الاقامة : الاسكندرية الهوايات : الغناء بتشجع نادي إيه : الاهــــــــلـــــى لاعبك المفضل : ابو تريكة و ميسى
تاريخ التسجيل : 01/01/2010 التقييم : 40 نقاط : 17382 ::: :
| موضوع: رد: إحذروا الساعة الـ 10 صباحاً !!! 2010-03-16, 6:50 pm | |
| العفو ليكوا ياجماعة كلكم تسلموا للمرور |
|
| |
إسراء :: من كبار التريكاويه ::
المشاركات : 4552 العمر : 32 محل الاقامة : قنا الوظيفة : طالبة الهوايات : النت والكمبيوتر والتليفزي بتشجع نادي إيه : الأهلى المصرى
برشلونة لاعبك المفضل : أبو تريكة
ميسى
رونالد تاريخ التسجيل : 15/06/2009 التقييم : 5 نقاط : 10373
| موضوع: رد: إحذروا الساعة الـ 10 صباحاً !!! 2010-03-16, 6:55 pm | |
| ميرسى ليكى يا ميرو تسلم ايدك على الافادة |
|
| |
نودا :: تريكاوي نشيط ::
المشاركات : 64 العمر : 35 محل الاقامة : مصر ام الدنيا الوظيفة : طالبه الهوايات : تشجيع الاهلي بتشجع نادي إيه : الاهلي لاعبك المفضل : تريكه والحضرىوزيدان ومتعب تاريخ التسجيل : 19/02/2010 التقييم : 0 نقاط : 5457 ::: :
| موضوع: رد: إحذروا الساعة الـ 10 صباحاً !!! 2010-03-16, 7:03 pm | |
| |
|
| |
karem90 :: تريكاوي نشيط ::
المشاركات : 74 العمر : 24 محل الاقامة : الجيزة الوظيفة : طالب الهوايات : كرة القدم بتشجع نادي إيه : الأهلى لاعبك المفضل : جدو و زيدان تاريخ التسجيل : 28/02/2010 التقييم : 0 نقاط : 5490 ::: :
| موضوع: رد: إحذروا الساعة الـ 10 صباحاً !!! 2010-03-18, 7:25 pm | |
| - kamatsho treika كتب:
شكرا يا مروه ع الافاده والتوضيح |
|
| |
marwa adel :: مشرفـــة ::
المشاركات : 7565 العمر : 34 محل الاقامة : الاسكندرية الهوايات : الغناء بتشجع نادي إيه : الاهــــــــلـــــى لاعبك المفضل : ابو تريكة و ميسى
تاريخ التسجيل : 01/01/2010 التقييم : 40 نقاط : 17382 ::: :
| موضوع: رد: إحذروا الساعة الـ 10 صباحاً !!! 2010-03-18, 9:43 pm | |
| العفو شكرا ليكوا كلكم مشكورين لمروركم تسلموا |
|
| |
wella_treika :: تريكاوي محدش قده ::
المشاركات : 1332 العمر : 32 الوظيفة : طالبة الهوايات : الرسم بتشجع نادي إيه : ahly لاعبك المفضل : treika تاريخ التسجيل : 29/01/2010 التقييم : 0 نقاط : 6903 ::: :
| موضوع: رد: إحذروا الساعة الـ 10 صباحاً !!! 2010-03-18, 9:59 pm | |
| جزاكى الله خيرا على المعلومات |
|
| |
marwa adel :: مشرفـــة ::
المشاركات : 7565 العمر : 34 محل الاقامة : الاسكندرية الهوايات : الغناء بتشجع نادي إيه : الاهــــــــلـــــى لاعبك المفضل : ابو تريكة و ميسى
تاريخ التسجيل : 01/01/2010 التقييم : 40 نقاط : 17382 ::: :
| موضوع: رد: إحذروا الساعة الـ 10 صباحاً !!! 2010-03-18, 11:13 pm | |
| العفو ياولاء منورة التوبيك والله تسلمى لمرورك |
|
| |
MissE :: من كبار التريكاويه ::
المشاركات : 9976 محل الاقامة : Giza..Egypt الوظيفة : Foot BalL player..Student الهوايات : SongS..Foot BalL لاعبك المفضل : Messi ..Treika .. AmeR تاريخ التسجيل : 12/12/2007 التقييم : 0 نقاط : 7903 ::: :
| موضوع: رد: إحذروا الساعة الـ 10 صباحاً !!! 2010-03-19, 3:00 am | |
| مرسيى ليكى يا مروه وانا عموما الساعه 10 ببقا نايم .. هههههههههههههههههههه تسلم ايدك يا مروه .
|
|
| |
marwa adel :: مشرفـــة ::
المشاركات : 7565 العمر : 34 محل الاقامة : الاسكندرية الهوايات : الغناء بتشجع نادي إيه : الاهــــــــلـــــى لاعبك المفضل : ابو تريكة و ميسى
تاريخ التسجيل : 01/01/2010 التقييم : 40 نقاط : 17382 ::: :
| موضوع: رد: إحذروا الساعة الـ 10 صباحاً !!! 2010-03-19, 9:52 pm | |
| - MissE كتب:
مرسيى ليكى يا مروه وانا عموما الساعه 10 ببقا نايم .. هههههههههههههههههههه تسلم ايدك يا مروه .
هههههههههههههههههههههههه والله العظيم ببقى نايم بجد طب كويس انك قوللى المعلومة دى ههههههههههههههههههههههههه شكرا يااحمد لمرورك نورت |
|
| |
| إحذروا الساعة الـ 10 صباحاً !!! | |
|