| كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه | |
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
SALMA :: مشرف سابق ::
المشاركات : 2352 العمر : 32 محل الاقامة : مصر الوظيفة : طالبة الهوايات : الكمبيوتر بتشجع نادي إيه : الأهلى لاعبك المفضل : محمد أبوتريكا تاريخ التسجيل : 31/03/2008 التقييم : 2 نقاط : 7608 ::: :
| موضوع: كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه 2009-05-01, 11:38 am | |
| ]كيف تتغلبين على.. «الصدمات العاطفية
مرارة وهزيمة وانكسار.. أحاسيس تمر بها معظم الفتيات فى حالة تعرضهن لصدمات عاطفية «هى» تقدم لك بعض الحلول التى تساعد فى التغلب على مثل هذه الصدمات. عليك الاعتراف بوجود مشكلة نفسية ومواجهتها وعدم الهروب منها وتناسيها. الجئى إلى الله لأنه يحبك وهو سيعينك على تخطى الصعاب؛ لأنه سبحانه وتعالىٍ يهتم بحياتك بشكل خاص. الإقرار بالمشاعر السلبية التى تشعرين بها بكل صراحة مثلاً: شعور بالمرارة أو خيبة الأمل أو الحزن أو الصدمة واليأس والغضب، لان تجاهل هذه المشاعر بهدف نسيانها، يؤدى إلى دفنها مؤقتاً وليس الخلاص منها. تجنّبى العزلة والفراغ لأن المساندة من قبل الأصدقاء والأحبة والأهل تعطى سنداً نفسياً قويا، كما تحمى من الشعور بالوحدة وتعطى إحساساً بالأمان، الذى يخفف من وقع الصدمة. ناقشى المشكلة مع أحد والديك أو أصدقائك ممن تثقين فى رأيه لكى تخرجين ما بداخلك من حزن، وتوقفى عن لوم نفسك واعتبارها سبب المشكلة ولا تضغطى على نفسك كثيراً . دربى نفسك على توقع الأفضل، وتمسكى بالأمل فى وسط المحنة. وتذكرى المرات التى كنت تمرين فيها بأزمة، وكيف أن الموقف مر بسلام وتذكرى أن كل مشكلة لها مخرج وحل. حاولى تجديد حياتك وإدخال البهجة عليها ، وتخلصى من أشيائك القديمة وابدئى هواية جديدة أو اهتمى بالقراءة والرياضة بدلا من التفكير فى الماضى . أعيدى ترتيب حياتك ورتبى أفكارك ويمكن أن تبرز مشكلتك جوانب فى حياتك كنت غافلة عنها. تعلمى أن نهاية تجربة مؤلمة ليست نهاية العالم ، واعتبريها انتفاضة لتعيدى تقييم علاقاتك بمن حولك وبالتالى تتحول خسارتك الى مكسب جديد يضيف إلى حياتك ولا ينتقص منها[/td][/tr][/table] |
|
| |
abotreka_lover :: مشرف سابق ::
المشاركات : 6409 العمر : 31 محل الاقامة : مع تريكة ف اى مكان الوظيفة : طالبه الهوايات : الاهلى وتريكه وميسي وبـــس بتشجع نادي إيه : الاهلى وبرشلونه لاعبك المفضل : ابوتريكه وميسى تاريخ التسجيل : 09/04/2009 التقييم : 1 نقاط : 12925 ::: :
| موضوع: رد: كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه 2009-05-05, 1:36 pm | |
| |
|
| |
menna333 :: تريكاوي محدش قده ::
المشاركات : 1326 العمر : 32 محل الاقامة : مصر الوظيفة : طالبة الهوايات : النت والسفر بتشجع نادي إيه : الاهلى والبرسا لاعبك المفضل : عبد الوهاب وتريكة تاريخ التسجيل : 19/03/2009 التقييم : 13 نقاط : 6885 ::: :
| موضوع: رد: كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه 2009-05-05, 1:38 pm | |
| تسلم ايدك يا سلمى كلامك جميل بجد |
|
| |
SALMA :: مشرف سابق ::
المشاركات : 2352 العمر : 32 محل الاقامة : مصر الوظيفة : طالبة الهوايات : الكمبيوتر بتشجع نادي إيه : الأهلى لاعبك المفضل : محمد أبوتريكا تاريخ التسجيل : 31/03/2008 التقييم : 2 نقاط : 7608 ::: :
| موضوع: رد: كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه 2009-06-04, 11:15 am | |
| |
|
| |
ضحى :: من كبار التريكاويه ::
المشاركات : 3017 العمر : 29 محل الاقامة : مصر هى امى الوظيفة : طالبة الهوايات : النت بتشجع نادي إيه : كل النوادى المصرية لاعبك المفضل : روح قلبى تريكه واحمد حسن تاريخ التسجيل : 04/12/2008 التقييم : 0 نقاط : 8655 ::: :
| موضوع: رد: كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه 2009-06-04, 2:20 pm | |
| ميرسى يا سلمى على التوبيك الهايل |
|
| |
لؤلؤة التريكاوية :: من كبار التريكاويه ::
المشاركات : 8324 العمر : 29 محل الاقامة : Damietta الوظيفة : طالبة الهوايات : العزفـــــ بتشجع نادي إيه : نادى القرن لاعبك المفضل : ابو تريكة تاريخ التسجيل : 25/12/2008 التقييم : 18 نقاط : 14420 ::: :
| موضوع: رد: كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه 2009-06-04, 2:35 pm | |
| |
|
| |
SALMA :: مشرف سابق ::
المشاركات : 2352 العمر : 32 محل الاقامة : مصر الوظيفة : طالبة الهوايات : الكمبيوتر بتشجع نادي إيه : الأهلى لاعبك المفضل : محمد أبوتريكا تاريخ التسجيل : 31/03/2008 التقييم : 2 نقاط : 7608 ::: :
| موضوع: رد: كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه 2009-07-14, 2:56 pm | |
| مرسى ضحى والاء شكرا على المرور الكريم |
|
| |
نانا الاهلوية :: تريكاوي محدش قده ::
المشاركات : 1409 العمر : 36 محل الاقامة : فى الدنيا الوظيفة : اتخرجت وبعدين000000000000 الهوايات : القراءة والسيلسة بتشجع نادي إيه : الاهلى طبعا وبرشلونة لاعبك المفضل : تريكة وميسى تاريخ التسجيل : 13/07/2009 التقييم : 1 نقاط : 7288 ::: :
| موضوع: رد: كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه 2009-07-15, 1:10 pm | |
| |
|
| |
SALMA :: مشرف سابق ::
المشاركات : 2352 العمر : 32 محل الاقامة : مصر الوظيفة : طالبة الهوايات : الكمبيوتر بتشجع نادي إيه : الأهلى لاعبك المفضل : محمد أبوتريكا تاريخ التسجيل : 31/03/2008 التقييم : 2 نقاط : 7608 ::: :
| موضوع: رد: كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه 2010-05-11, 10:17 am | |
| |
|
| |
ime :: مشرفـــة ::
المشاركات : 4635 العمر : 35 محل الاقامة : مصر الوظيفة : اخصائيه اجتماعيه الهوايات : اللعب مع الاطفال بتشجع نادي إيه : الاهلى طبعا لاعبك المفضل : ابو تريكه واحمد حسن تاريخ التسجيل : 02/03/2010 التقييم : 16 نقاط : 12378 ::: :
| موضوع: رد: كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه 2010-05-11, 11:26 pm | |
| تسلم ايدك ياسلمى وربنا يوفاك يارب |
|
| |
SALMA :: مشرف سابق ::
المشاركات : 2352 العمر : 32 محل الاقامة : مصر الوظيفة : طالبة الهوايات : الكمبيوتر بتشجع نادي إيه : الأهلى لاعبك المفضل : محمد أبوتريكا تاريخ التسجيل : 31/03/2008 التقييم : 2 نقاط : 7608 ::: :
| موضوع: رد: كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه 2010-05-12, 10:30 am | |
| |
|
| |
مشمش التريكاوية :: مشرفـــة ::
المشاركات : 4655 العمر : 35 محل الاقامة : الاقصر الوظيفة : طالبة الهوايات : كتابه الشعر والقراءة بتشجع نادي إيه : الاهلى طبعا لاعبك المفضل : الماجيكو -زيزو -العمدة تاريخ التسجيل : 10/03/2010 التقييم : 27 نقاط : 10687 ::: :
| موضوع: رد: كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه 2010-05-13, 6:23 pm | |
| بشكرك على نصايحك الجميلة دى وبجد التوبيك هايل وطريقتك فى التعبير جميلة قوى ماشاء الله عليكى ياسلمى |
|
| |
SALMA :: مشرف سابق ::
المشاركات : 2352 العمر : 32 محل الاقامة : مصر الوظيفة : طالبة الهوايات : الكمبيوتر بتشجع نادي إيه : الأهلى لاعبك المفضل : محمد أبوتريكا تاريخ التسجيل : 31/03/2008 التقييم : 2 نقاط : 7608 ::: :
| موضوع: رد: كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه 2010-05-30, 2:45 pm | |
| تسلملى يا شييماء نورتى يا جميل |
|
| |
AmiRa 3mR :: من كبار التريكاويه ::
المشاركات : 13412 العمر : 29 محل الاقامة : Balady الوظيفة : Student الهوايات : El tarekh / Reading/EL AHLY بتشجع نادي إيه : MY best team :El Ahly لاعبك المفضل : treika we bas تاريخ التسجيل : 05/07/2009 التقييم : 40 نقاط : 22593 ::: :
| موضوع: رد: كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه 2010-05-30, 9:44 pm | |
| تسلمى يا سلمى على التوبيك ميرسي يا قمرر |
|
| |
SALMA :: مشرف سابق ::
المشاركات : 2352 العمر : 32 محل الاقامة : مصر الوظيفة : طالبة الهوايات : الكمبيوتر بتشجع نادي إيه : الأهلى لاعبك المفضل : محمد أبوتريكا تاريخ التسجيل : 31/03/2008 التقييم : 2 نقاط : 7608 ::: :
| موضوع: رد: كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه 2010-05-31, 1:29 am | |
| تسلمى انت يا جميل نورتى يا اميره |
|
| |
| كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه | |
|