تريكة دوت كوم
الرسالة دي ظهرت لانك مش مسجل دخولك ... لو كنت عضو معانا اضغط دخول .. ولو لسة ماشتركتش اضغط تسجيل وهاتشترك معانا في خطوتين بس .. ولو مش حابب تشارك معانا اضغط اخفاء واستمتع بزيارتك .. واسفين لازعاجكـ .
تريكة دوت كوم
الرسالة دي ظهرت لانك مش مسجل دخولك ... لو كنت عضو معانا اضغط دخول .. ولو لسة ماشتركتش اضغط تسجيل وهاتشترك معانا في خطوتين بس .. ولو مش حابب تشارك معانا اضغط اخفاء واستمتع بزيارتك .. واسفين لازعاجكـ .
تريكة دوت كوم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


تريكة دوت كوم
 
الفيديوالفيديو  أهداف ابو تريكهأهداف ابو تريكه  أحدث الصورأحدث الصور  خلفيات ابو تريكهخلفيات ابو تريكه  رئيسية الموقع  الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دردشة التريكاويه  راسلنا  دخولدخول  


شاطر | 
 

 كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
SALMA
:: مشرف سابق ::

:: مشرف سابق ::
SALMA

المشاركات : 2352
العمر : 32
محل الاقامة : مصر
الوظيفة : طالبة
الهوايات : الكمبيوتر
بتشجع نادي إيه : الأهلى
لاعبك المفضل : محمد أبوتريكا
تاريخ التسجيل : 31/03/2008
التقييم : 2
نقاط : 7596
::: : كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه Empty

كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه Empty
مُساهمةموضوع: كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه   كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه Icon_minitime2009-05-01, 11:38 am

]كيف تتغلبين على.. «الصدمات العاطفية


مرارة وهزيمة وانكسار.. أحاسيس تمر بها معظم الفتيات فى حالة تعرضهن لصدمات عاطفية «هى» تقدم لك بعض الحلول التى تساعد فى التغلب على مثل هذه الصدمات.
عليك الاعتراف بوجود مشكلة نفسية ومواجهتها وعدم الهروب منها وتناسيها.
الجئى إلى الله لأنه يحبك وهو سيعينك على تخطى الصعاب؛ لأنه سبحانه وتعالىٍ يهتم بحياتك بشكل خاص.
الإقرار بالمشاعر السلبية التى تشعرين بها بكل صراحة مثلاً: شعور بالمرارة أو خيبة الأمل أو الحزن أو الصدمة واليأس والغضب، لان تجاهل هذه المشاعر بهدف نسيانها، يؤدى إلى دفنها مؤقتاً وليس الخلاص منها.
تجنّبى العزلة والفراغ لأن المساندة من قبل الأصدقاء والأحبة والأهل تعطى سنداً نفسياً قويا، كما تحمى من الشعور بالوحدة وتعطى إحساساً بالأمان، الذى يخفف من وقع الصدمة.
ناقشى المشكلة مع أحد والديك أو أصدقائك ممن تثقين فى رأيه لكى تخرجين ما بداخلك من حزن، وتوقفى عن لوم نفسك واعتبارها سبب المشكلة ولا تضغطى على نفسك كثيراً .
دربى نفسك على توقع الأفضل، وتمسكى بالأمل فى وسط المحنة. وتذكرى المرات التى كنت تمرين فيها بأزمة، وكيف أن الموقف مر بسلام وتذكرى أن كل مشكلة لها مخرج وحل.
حاولى تجديد حياتك وإدخال البهجة عليها ، وتخلصى من أشيائك القديمة وابدئى هواية جديدة أو اهتمى بالقراءة والرياضة بدلا من التفكير فى الماضى .
أعيدى ترتيب حياتك ورتبى أفكارك ويمكن أن تبرز مشكلتك جوانب فى حياتك كنت غافلة عنها.
تعلمى أن نهاية تجربة مؤلمة ليست نهاية العالم ، واعتبريها انتفاضة لتعيدى تقييم علاقاتك بمن حولك وبالتالى تتحول خسارتك الى مكسب جديد يضيف إلى حياتك ولا ينتقص منها[/td][/tr][/table]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abotreka_lover
:: مشرف سابق ::

:: مشرف سابق ::
abotreka_lover

المشاركات : 6409
العمر : 31
محل الاقامة : مع تريكة ف اى مكان
الوظيفة : طالبه
الهوايات : الاهلى وتريكه وميسي وبـــس
بتشجع نادي إيه : الاهلى وبرشلونه
لاعبك المفضل : ابوتريكه وميسى
تاريخ التسجيل : 09/04/2009
التقييم : 1
نقاط : 12913
::: : ابريل 2009

كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه   كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه Icon_minitime2009-05-05, 1:36 pm

شكرا ليكى اوى يا سلمى ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
menna333
:: تريكاوي محدش قده ::

:: تريكاوي محدش قده ::
menna333

المشاركات : 1326
العمر : 32
محل الاقامة : مصر
الوظيفة : طالبة
الهوايات : النت والسفر
بتشجع نادي إيه : الاهلى والبرسا
لاعبك المفضل : عبد الوهاب وتريكة
تاريخ التسجيل : 19/03/2009
التقييم : 13
نقاط : 6873
::: : ابريل 2009

كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه   كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه Icon_minitime2009-05-05, 1:38 pm

تسلم ايدك يا سلمى
كلامك جميل بجد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
SALMA
:: مشرف سابق ::

:: مشرف سابق ::
SALMA

المشاركات : 2352
العمر : 32
محل الاقامة : مصر
الوظيفة : طالبة
الهوايات : الكمبيوتر
بتشجع نادي إيه : الأهلى
لاعبك المفضل : محمد أبوتريكا
تاريخ التسجيل : 31/03/2008
التقييم : 2
نقاط : 7596
::: : كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه Empty

كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه   كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه Icon_minitime2009-06-04, 11:15 am

تسلموا على المرور الكريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ضحى
:: من كبار التريكاويه ::

:: من كبار التريكاويه ::
ضحى

المشاركات : 3017
العمر : 29
محل الاقامة : مصر هى امى
الوظيفة : طالبة
الهوايات : النت
بتشجع نادي إيه : كل النوادى المصرية
لاعبك المفضل : روح قلبى تريكه واحمد حسن
تاريخ التسجيل : 04/12/2008
التقييم : 0
نقاط : 8643
::: : كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه Empty

كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه   كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه Icon_minitime2009-06-04, 2:20 pm

ميرسى يا سلمى على التوبيك الهايل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لؤلؤة التريكاوية
:: من كبار التريكاويه ::

:: من كبار التريكاويه ::
لؤلؤة التريكاوية

المشاركات : 8324
العمر : 29
محل الاقامة : Damietta
الوظيفة : طالبة
الهوايات : العزفـــــ
بتشجع نادي إيه : نادى القرن
لاعبك المفضل : ابو تريكة
تاريخ التسجيل : 25/12/2008
التقييم : 18
نقاط : 14408
::: : كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه Empty

كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه   كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه Icon_minitime2009-06-04, 2:35 pm

شكرا يا سلمى
تسلم ايدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
SALMA
:: مشرف سابق ::

:: مشرف سابق ::
SALMA

المشاركات : 2352
العمر : 32
محل الاقامة : مصر
الوظيفة : طالبة
الهوايات : الكمبيوتر
بتشجع نادي إيه : الأهلى
لاعبك المفضل : محمد أبوتريكا
تاريخ التسجيل : 31/03/2008
التقييم : 2
نقاط : 7596
::: : كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه Empty

كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه   كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه Icon_minitime2009-07-14, 2:56 pm

مرسى ضحى والاء
شكرا على المرور الكريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نانا الاهلوية
:: تريكاوي محدش قده ::

:: تريكاوي محدش قده ::
نانا الاهلوية

المشاركات : 1409
العمر : 36
محل الاقامة : فى الدنيا
الوظيفة : اتخرجت وبعدين000000000000
الهوايات : القراءة والسيلسة
بتشجع نادي إيه : الاهلى طبعا وبرشلونة
لاعبك المفضل : تريكة وميسى
تاريخ التسجيل : 13/07/2009
التقييم : 1
نقاط : 7276
::: : لم يحصل علي أوسمة

كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه   كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه Icon_minitime2009-07-15, 1:10 pm

شكرا يا سلمى موضوعك هايل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
SALMA
:: مشرف سابق ::

:: مشرف سابق ::
SALMA

المشاركات : 2352
العمر : 32
محل الاقامة : مصر
الوظيفة : طالبة
الهوايات : الكمبيوتر
بتشجع نادي إيه : الأهلى
لاعبك المفضل : محمد أبوتريكا
تاريخ التسجيل : 31/03/2008
التقييم : 2
نقاط : 7596
::: : كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه Empty

كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه   كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه Icon_minitime2010-05-11, 10:17 am

نورتى يا جميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ime
:: مشرفـــة ::

:: مشرفـــة ::
ime

المشاركات : 4635
العمر : 35
محل الاقامة : مصر
الوظيفة : اخصائيه اجتماعيه
الهوايات : اللعب مع الاطفال
بتشجع نادي إيه : الاهلى طبعا
لاعبك المفضل : ابو تريكه واحمد حسن
تاريخ التسجيل : 02/03/2010
التقييم : 16
نقاط : 12366
::: : كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه 4545454

كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه   كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه Icon_minitime2010-05-11, 11:26 pm

تسلم ايدك ياسلمى
وربنا يوفاك يارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
SALMA
:: مشرف سابق ::

:: مشرف سابق ::
SALMA

المشاركات : 2352
العمر : 32
محل الاقامة : مصر
الوظيفة : طالبة
الهوايات : الكمبيوتر
بتشجع نادي إيه : الأهلى
لاعبك المفضل : محمد أبوتريكا
تاريخ التسجيل : 31/03/2008
التقييم : 2
نقاط : 7596
::: : كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه Empty

كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه   كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه Icon_minitime2010-05-12, 10:30 am

تسلمى يا ايمى نورتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مشمش التريكاوية
:: مشرفـــة ::

:: مشرفـــة ::
مشمش التريكاوية

المشاركات : 4655
العمر : 35
محل الاقامة : الاقصر
الوظيفة : طالبة
الهوايات : كتابه الشعر والقراءة
بتشجع نادي إيه : الاهلى طبعا
لاعبك المفضل : الماجيكو -زيزو -العمدة
تاريخ التسجيل : 10/03/2010
التقييم : 27
نقاط : 10675
::: : لم يحصل علي أوسمة

كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه   كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه Icon_minitime2010-05-13, 6:23 pm

بشكرك على نصايحك الجميلة دى وبجد التوبيك هايل وطريقتك فى التعبير جميلة قوى ماشاء الله عليكى ياسلمى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
SALMA
:: مشرف سابق ::

:: مشرف سابق ::
SALMA

المشاركات : 2352
العمر : 32
محل الاقامة : مصر
الوظيفة : طالبة
الهوايات : الكمبيوتر
بتشجع نادي إيه : الأهلى
لاعبك المفضل : محمد أبوتريكا
تاريخ التسجيل : 31/03/2008
التقييم : 2
نقاط : 7596
::: : كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه Empty

كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه   كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه Icon_minitime2010-05-30, 2:45 pm

تسلملى يا شييماء
نورتى يا جميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AmiRa 3mR
:: من كبار التريكاويه ::

:: من كبار التريكاويه ::
AmiRa 3mR

المشاركات : 13412
العمر : 29
محل الاقامة : Balady
الوظيفة : Student
الهوايات : El tarekh / Reading/EL AHLY
بتشجع نادي إيه : MY best team :El Ahly
لاعبك المفضل : treika we bas
تاريخ التسجيل : 05/07/2009
التقييم : 40
نقاط : 22581
::: : كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه 34896247

كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه   كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه Icon_minitime2010-05-30, 9:44 pm

تسلمى يا سلمى على التوبيك
ميرسي يا قمرر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
SALMA
:: مشرف سابق ::

:: مشرف سابق ::
SALMA

المشاركات : 2352
العمر : 32
محل الاقامة : مصر
الوظيفة : طالبة
الهوايات : الكمبيوتر
بتشجع نادي إيه : الأهلى
لاعبك المفضل : محمد أبوتريكا
تاريخ التسجيل : 31/03/2008
التقييم : 2
نقاط : 7596
::: : كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه Empty

كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه   كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه Icon_minitime2010-05-31, 1:29 am

تسلمى انت يا جميل نورتى يا اميره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

كيف تتغلبين على الصدمات العاطفيه

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
تريكة دوت كوم :: °l||l° استراحة التريكاويه °l||l° :: بنوتات تريكاويات-