البرتقال يساعد في تخفيف التوتر والضغط الحياتي

تناول كوب من عصير البرتقال فى الصباح، أو ثمرة برتقال واحدة، يساعد فى علاج الكثير من الأمراض. أما عن فوائد البرتقال، فهناك قائمة طويلة.

وقد اوضحت دراسة أسترالية ان تناول حبة برتقال يوميا يسهم فى تجنب الإصابة بكثير من الأمراض. فالبرتقال غنى بالماء المقطر والسكر والفيتامين والأملاح القلوية التي تحافظ على شباب الخلايا، وهو مانع للأكسدة نظرا لاحتوائه على مادة " البيوفلافونيد" التي تطهر الجسم من " الشوارد الحرة " ولذا ينصح بإطعامه للمرضى.

وكشفت دراسة عن وجود مركب في قشور الحمضيات يؤدي إلى خفض الكولسترول بكفاءة أكثر من بعض العقاقير المخصصة لهذه الغاية، فثمرة البرتقال مفيدة فى تنشيط الدورة الدموية، وتعمل على زيادة امتصاص الحديد، مما يؤدى إلى رفع معدل مستوى الحديد فى الدم. ويساعد البرتقال فى زيادة النشاط والحيوية، ويعتبر علاجاً فعالاً فى حالة الرشح والأنفلونزا.
أن البرتقال يعتبر علاجاً بديلاً بعيداً عن الأقراص والعمليات الجراحية لكثير من الأمراض، فهو يساعد في تخفيف التوتر والضغط العصبي المصاحب للعمل وظروف الحياة العصرية.
أن تناول نصف كوب من البرتقال كل صباح يساعد في الوقاية من السكتة الدماغية، فضلاً عن دوره المعروف في المحافظة على صحة وسلامة القلب وتخفيف ضغط الدم، كونه مصدراً مثالياً للكاليسوم والبوتاسيوم، وقد أشار باحثو معهد بحوث الصحة العامة بفنلندا إلى أن الآثار الوقائية لعصير البرتقال تعود إلى غناه بفيتامين (سي) الذي يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من السموم والجزيئات الضارة المؤذية للخلايا.

لا بجد هايله هايله
تسلمى ع المجهود الرااااااااااااائع
وجزاكى الله كل خير
Exclamation

مشكوووووووووووووووووووووووووووورة على المعلومات القيمة

شكراً يادكتوره

ههههههه

مشكور
فعلا المتميز متيمز
وشكرا جدا على برتقالك
هههههههههه
قصدى موضوعك
معلش الرد متاخر شويه

ميرسى اووووووووووى التوبيك جامد موووت
ومفيييييييييييييد مووووووووووووت
تسلمى يا عااااااااااااااااااااااشقه

العفو دة اقل واجب

مشكوووووووووووووووووور

مشكووووووووووووووووور
موضوع جميل وشكرا على
المجهود
Exclamation

تسلم ايدك ياقمر

شكرا جدا على المعلومات والنصايح المهمة دى
بجد توبيك جنان

» المحليات ...ليس لها دور في تخفيف الوزن ..!
» مهرجان البرتقال في هولندا
» من يساعد دموعي على النسيان ؟؟

البرتقال يساعد في تخفيف التوتر والضغط الحياتي

البرتقال يساعد في تخفيف التوتر والضغط الحياتي

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة