الابتساامه المتصنعه ... تضر الصحه

بالنسبة للبعض ربما تكون هذه سمة طبيعية في العمل، إذ
يحاولون من خلالها إخفاء شعور داخلي بعدم السعادة. ولكن بحثا جديدا يشيرإلى أن ذلك
ربما تكون له تبعات غير متوقعة، حيث قد يؤدي ذلك إلى جعلك في حالة مزاجية سيئة
ويدفعك إلى ترك تنفيذ المهام الموجودة لديك.

وفي مقابلة نشرت هذا الشهر في دورية «أكاديمي أوف مانيدجمنت جورنال»،
المتخصصة في الشؤون الإدارية، تابع باحثون مجموعة من سائقي الحافلات لأسبوعين،
وركزوا عليهم لأن عملهم يتطلب منهم التفاعل بصورة متكررة، وعادة بترحيب، مع الكثير
من الأفراد.

وفحص الأطباء ما حدث
عندما أخذ السائقون يفتعلون الابتسام وكذلك عندما كانوا يبتسمون بصدق نتيجة لأفكار
إيجابية جاءتهم، بحسب ما قاله المسؤول عن الدراسة برنت سكوت، أستاذ الإدارة المساعد
في جامعة ولاية ميتشيغان.

وبعد تتبع السائقين عن قرب،
وجد الباحثون أنه في الأيام التي يتم افتعال الابتسامة فيها، تتغير الحالة المزاجية
للسائقين محل الدراسة ويميلون إلى «الانسحاب» من العمل. وتبين أن السعي لقمع
الأفكار السلبية ربما يجعل تلك الأفكار مستمرة ومتواصلة بدرجة
أكبر.

ولكن في الأيام التي
حاول فيها الأفراد محل الدراسة الابتسام نتيجة لوجود أفكار وذكريات إيجابية بالفعل،
تحسنت الحالة المزاجية في المجمل وزادت الإنتاجية.

وتأثرت النساء بذلك أكثر من الرجال. ويشك الدكتور سكوت في أنه قد يكون
هناك دور لبعض التقاليد الثقافية، حيث إن النساء يعبرون عن عواطفهن بدرجة أكبر،
ولذا فإن إخفاء هذه المشاعر ربما يتسبب في المزيد من الضغوط.

والخلاصة فإن البحث
يشير إلى أن ابتسامة غير صادقة من أجل إخفاء شعور بعدم السعادة ربما تجعل حالتك
المزاجية سيئة!

الكلام ده صح مية فى المية
تسلم ايدك ياقمر

تمام يا بسومه
بس ساعات بنحاول نبتسم علشان نحس بسعاده
لو فى وقت احنا متضايقين
تسلمى يا قمر

احنا لو نجرب نبتسم بشكل متصنع حنحس قوام بالضيق وعدم الصدق مع نفسنا وده يشعرنا بالضغط
وانا معاك في ده
تسلم ايدك يا بسمة

ايه الردود الجامده دى يابناتيت
نورتوووووووووونى يا قمرات والله

توبيك جميييل جدا وعندك حق والله
ميرسي يابوسى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
روعه التوبيك يا بسمه
تسلم الايادى بجد

انا اكيد فرحانة ان التوبيك عجبكو
نورتو يا احلى اعضاء