تريكة دوت كوم
الرسالة دي ظهرت لانك مش مسجل دخولك ... لو كنت عضو معانا اضغط دخول .. ولو لسة ماشتركتش اضغط تسجيل وهاتشترك معانا في خطوتين بس .. ولو مش حابب تشارك معانا اضغط اخفاء واستمتع بزيارتك .. واسفين لازعاجكـ .
تريكة دوت كوم
الرسالة دي ظهرت لانك مش مسجل دخولك ... لو كنت عضو معانا اضغط دخول .. ولو لسة ماشتركتش اضغط تسجيل وهاتشترك معانا في خطوتين بس .. ولو مش حابب تشارك معانا اضغط اخفاء واستمتع بزيارتك .. واسفين لازعاجكـ .
تريكة دوت كوم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


تريكة دوت كوم
 
الفيديوالفيديو  أهداف ابو تريكهأهداف ابو تريكه  أحدث الصورأحدث الصور  خلفيات ابو تريكهخلفيات ابو تريكه  رئيسية الموقع  الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دردشة التريكاويه  راسلنا  دخولدخول  


شاطر | 
 

 لمن ترتدي الكعب العالي

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
احمد الشعار
:: مراقب عام ::

:: مراقب عام ::
احمد الشعار

المشاركات : 15936
العمر : 36
محل الاقامة : ميت غمر _ المنصوره
الهوايات : التامل _ قراءه القران _ الشغل
لاعبك المفضل : سيد معوض
تاريخ التسجيل : 06/01/2009
التقييم : 109
نقاط : 30662
::: : لمن ترتدي الكعب العالي 34896247

لمن ترتدي الكعب العالي Empty
مُساهمةموضوع: لمن ترتدي الكعب العالي   لمن ترتدي الكعب العالي Icon_minitime2011-07-05, 6:15 pm

جمال المرأة واناقتها يزدهر كلما تمتعت بالصحة والحيوية والنضارة
فالمرأة تبحث دائما

عما يزيد جمالها فما هي الطريقة الصحيحة لكي لا يكون ارتداء الكعب العالي مشكلة‏

لابد للمرأة ان تراعي الآتي‏:‏

‏1‏ ــ لاترتدي الكعب العالي أكثر من مدة ساعتين إلي ثلاث ساعات يوميا‏.‏

‏2‏ ــ ارتداؤها لمختلف الكعب العالي بمقاسات مختلفة لأن المقاس الواحد يسبب تعبا للقدم‏.‏

‏3‏ ــ يفضل الذهاب للعمل بالاحذية المريحة دون كعب عالي وان كان العمل قريبا
فيستحسن الذهاب سيرا علي الاقدام لأهمية المشي في تقوية عضلات القدم‏.‏

‏4‏ ــ استعملي الكريمات المرطبة للجلد الخشن بأداة الكشط الناعمة علي الجلد‏.‏

‏5‏ ــ اختاري حذاء واسعا إلي الدرجة التي لاتسمح بانزلاقه من قدمك وابتعدي تماما
عن الاحذية الضيقة‏.‏

‏6‏ ــ لاتعتقدي إطلاقا في أن الحذاء سيريحك بعد المشي لفترة لانك ستدفعين الثمن باهظا من صحة قدميك‏.‏

‏7‏ ــ لاترتدي نفس الحذاء في يومين متتاليين فاتركي الحذاء فترة يجف من عرق القدمين
وينال تهوية سليمة خلال وجودك في المنزل احرصي علي المشي حافية القدمين
فهذا يساعد علي راحة القدمين ومرونتهما‏
منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تريكة عشق الحياة
:: من كبار التريكاويه ::

:: من كبار التريكاويه ::
تريكة عشق الحياة

المشاركات : 6688
العمر : 35
بتشجع نادي إيه : الاهلى وبرشلونة
لاعبك المفضل : تــــــريكة
تاريخ التسجيل : 04/12/2010
التقييم : 23
نقاط : 13157
::: : لم يحصل علي أوسمة

لمن ترتدي الكعب العالي Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمن ترتدي الكعب العالي   لمن ترتدي الكعب العالي Icon_minitime2011-07-05, 6:29 pm

حاضر حعمل كل ده :D
يسلمووو احمد على التوبيك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AmiRa 3mR
:: من كبار التريكاويه ::

:: من كبار التريكاويه ::
AmiRa 3mR

المشاركات : 13412
العمر : 29
محل الاقامة : Balady
الوظيفة : Student
الهوايات : El tarekh / Reading/EL AHLY
بتشجع نادي إيه : MY best team :El Ahly
لاعبك المفضل : treika we bas
تاريخ التسجيل : 05/07/2009
التقييم : 40
نقاط : 22593
::: : لمن ترتدي الكعب العالي 34896247

لمن ترتدي الكعب العالي Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمن ترتدي الكعب العالي   لمن ترتدي الكعب العالي Icon_minitime2011-07-06, 1:44 pm

انا الحمد لله عاملة زى الاطفال ف الحكاية دى جربت مرة ف البيت مبقتش عارفة امشى اصلا هههههههه
شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
foaa zamalek
:: من كبار التريكاويه ::

:: من كبار التريكاويه ::
foaa zamalek

المشاركات : 2048
العمر : 29
محل الاقامة : دمياط
الوظيفة : طالبه
بتشجع نادي إيه : الزمالك
لاعبك المفضل : حازم امام و كرستيانو رونا
تاريخ التسجيل : 20/01/2010
التقييم : 1
نقاط : 7520
::: : لم يحصل علي أوسمة

لمن ترتدي الكعب العالي Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمن ترتدي الكعب العالي   لمن ترتدي الكعب العالي Icon_minitime2011-07-06, 1:49 pm

و الله يا احمد هى افضل نصيحه لمن ترتدى الكعب العالى
الا تردى الكعب العالى اصلا
و عن تجربه للاسف لان الكعب كله اضرار وبيخلى البنات شايفه نفسها
حد يقولى فايده واحده
شكرا يا احمد ع التوبيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احمد الشعار
:: مراقب عام ::

:: مراقب عام ::
احمد الشعار

المشاركات : 15936
العمر : 36
محل الاقامة : ميت غمر _ المنصوره
الهوايات : التامل _ قراءه القران _ الشغل
لاعبك المفضل : سيد معوض
تاريخ التسجيل : 06/01/2009
التقييم : 109
نقاط : 30662
::: : لمن ترتدي الكعب العالي 34896247

لمن ترتدي الكعب العالي Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمن ترتدي الكعب العالي   لمن ترتدي الكعب العالي Icon_minitime2011-07-06, 6:23 pm

شكرا يا حبيبه واميره ووفاء للمرور القيم ده
جزاكم الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اهلاوية حتى النخاع
:: تريكاوي مميز ::

:: تريكاوي مميز ::
avatar

المشاركات : 305
العمر : 27
محل الاقامة : فى قلب الاهلى
الوظيفة : مشجعة اهلاوية
الهوايات : تشجيع الاهلى والشعر
بتشجع نادي إيه : الاهلى طبعا
لاعبك المفضل : كلهم والله
تاريخ التسجيل : 29/08/2011
التقييم : 0
نقاط : 5154
::: : لم يحصل علي أوسمة

لمن ترتدي الكعب العالي Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمن ترتدي الكعب العالي   لمن ترتدي الكعب العالي Icon_minitime2011-08-29, 8:19 pm

انا الحمد لله اصلا مش بحب الكعب العالى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Treikawia Ana
:: من كبار التريكاويه ::

:: من كبار التريكاويه ::
avatar

المشاركات : 4723
العمر : 28
محل الاقامة : EgYpT
الوظيفة : StudenT
الهوايات : Writing poetry&watching Al-ahly
بتشجع نادي إيه : ُAL-AHLy))))
لاعبك المفضل : TREIKA>>
تاريخ التسجيل : 25/08/2010
التقييم : 68
نقاط : 11722
::: : 2011

لمن ترتدي الكعب العالي Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمن ترتدي الكعب العالي   لمن ترتدي الكعب العالي Icon_minitime2011-08-29, 9:15 pm

نصايح مفيدة جدا
بس انا مش بحب الكعب العالي دا ولا بعرف امشي فيه بحس ان البنات بيلبسوه عشان يلفتوا الانظار ليهم

شكرا ع التوبيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Banota Moslima
:: تريكاوي شغاااال ::

:: تريكاوي شغاااال ::
Banota Moslima

المشاركات : 154
محل الاقامة : القاهره
بتشجع نادي إيه : الاهلى طبعاااااااااا
تاريخ التسجيل : 19/01/2011
التقييم : 0
نقاط : 5245
::: : لم يحصل علي أوسمة

لمن ترتدي الكعب العالي Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمن ترتدي الكعب العالي   لمن ترتدي الكعب العالي Icon_minitime2011-09-02, 8:33 pm

تسلم أحمد على التوبيك الجميل ده

وان شاء الله ننفذ كل الوصايا ديه

لآن البنات بتتبهدل بالكعب العالى ده وبيبقى شكلنا صعب أووووووى Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احمد الشعار
:: مراقب عام ::

:: مراقب عام ::
احمد الشعار

المشاركات : 15936
العمر : 36
محل الاقامة : ميت غمر _ المنصوره
الهوايات : التامل _ قراءه القران _ الشغل
لاعبك المفضل : سيد معوض
تاريخ التسجيل : 06/01/2009
التقييم : 109
نقاط : 30662
::: : لمن ترتدي الكعب العالي 34896247

لمن ترتدي الكعب العالي Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمن ترتدي الكعب العالي   لمن ترتدي الكعب العالي Icon_minitime2011-09-02, 8:35 pm

ان شاء الله
شكرا يا بنوته مسلمه علي المرور المشرف ده
جزاكي الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

لمن ترتدي الكعب العالي

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
تريكة دوت كوم :: °l||l° استراحة التريكاويه °l||l° :: بنوتات تريكاويات-