تريكة دوت كوم
الرسالة دي ظهرت لانك مش مسجل دخولك ... لو كنت عضو معانا اضغط دخول .. ولو لسة ماشتركتش اضغط تسجيل وهاتشترك معانا في خطوتين بس .. ولو مش حابب تشارك معانا اضغط اخفاء واستمتع بزيارتك .. واسفين لازعاجكـ .
تريكة دوت كوم
الرسالة دي ظهرت لانك مش مسجل دخولك ... لو كنت عضو معانا اضغط دخول .. ولو لسة ماشتركتش اضغط تسجيل وهاتشترك معانا في خطوتين بس .. ولو مش حابب تشارك معانا اضغط اخفاء واستمتع بزيارتك .. واسفين لازعاجكـ .
تريكة دوت كوم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


تريكة دوت كوم
 
الفيديوالفيديو  أهداف ابو تريكهأهداف ابو تريكه  أحدث الصورأحدث الصور  خلفيات ابو تريكهخلفيات ابو تريكه  رئيسية الموقع  الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دردشة التريكاويه  راسلنا  دخولدخول  


شاطر | 
 

 مران الخميس: بدني خفيف للجميع واستثنائي للسعيد وجونيور

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
روبى
:: من كبار التريكاويه ::

:: من كبار التريكاويه ::
روبى

المشاركات : 2142
محل الاقامة : sohag
بتشجع نادي إيه : الاهلى طبعااااااااااااااا
لاعبك المفضل : تريـــــ<3 ـكة
تاريخ التسجيل : 19/07/2010
التقييم : 16
نقاط : 8303
::: : لم يحصل علي أوسمة

مران الخميس: بدني خفيف للجميع واستثنائي للسعيد وجونيور  Empty
مُساهمةموضوع: مران الخميس: بدني خفيف للجميع واستثنائي للسعيد وجونيور    مران الخميس: بدني خفيف للجميع واستثنائي للسعيد وجونيور  Icon_minitime2011-09-29, 3:35 pm

واصل الفريق الأول بالنادي الأهلي مرانه الصباحي بدون راحة عقب مباراة الفريق أمام نبروه في أولى وديات الفريق خلال المرحلة القادمة للاستعداد لبداية الدوري العام منتصف أكتوبر المقبل.

بدأ المران في تمام التاسعة صباحاً ولم يستغرق وقت طويل واشتمل على تدريبات بدنية وجري خفيف للاعبين الذي شاركوا في مباراة نبروه من البداية.

وقام اللاعبون البدلاء بزيادة الجرعة التدريبية والجري الخفيف ولعب الكرة من لمسة واحدة فيما بينهم تحت قيادة البرتغالي فيدالجو مدرب أحمال الفريق.

وقام الثنائي عبدالله السعيد وجونيور بتدريب منفرد بالقيام بالجري وتدريبات بدينة بغرض رفع معدلات اللياقة للاعبين لتجهيزهم قبل استئناف مباريات الفريق القادمة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

مران الخميس: بدني خفيف للجميع واستثنائي للسعيد وجونيور

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 

 مواضيع مماثلة

-
» مران الجمعة : مران خفيف للمشاركين أمام المقاولون واستمرار غياب بركات .. ومتعب يبدأ البرنامج التأهيلي
» متعب ينتظم في مران الاهلي .. وجمعة يعود للتدريبات الجماعية الخميس
» المحللون قالوا: أسد الأهلي عجوز بلا أسنان والمسئولية لجوزيه وفضل وجونيور
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
تريكة دوت كوم :: °l||l° نادي القرن °l||l° :: صحافة أهلاوية-