اعراض ماقبل الدورة الشهرة وعلاجها

اعراض ما قبل الطمث او الدورة مجموعة من الاعراض الجسمانية و النفسية و تعرف بمجموعة الاعراض النفس جسمية و التى تشعر بها بعض السيدات فى الايام او الاسابيع التى تسبق نزول الدورة و هذه الاعراض قد تحدث حتى اسبوعين قبل كل دورة و عادة ما تختفى عند نزول الدورة . اعراض ما قبل الدورة شائعة الى حد كبير فى السيدات بعد سن الثلاثين و هذه الاعراض تختفى مع اختفاء الدورة . كذلك تختفى هذه الاعراض فى السيدات اللاتى يقمن باجراء عمليات لأستئصال المبيضين . و تقريباً فان كل السيدات مرت عليهم بعض هذه الاعراض و لكن واحدة فقط من كل عشرين امراة يعانين بطريقة كبيرة تؤثر فى اسلوب و طريقة حياتهن .

الاعراض : هناك لستة طوية من الاعراض اعزيت الى اعراض ما قبل الطمث مثل :

• الصداع .
• الأنتفاخ .
• زيادة الوزن .
• آلام الثدى .
• آلام اسفل البطن .
• التوتر و العنف .
• الأحباط و القلق و الأكتئاب .
• التقلبات المزاجية .
• الارهاق و عدم المقدرة على التركيز .

و قد تتطور هذه الاعراض بطريقة تصل الى الاكتئاب و الهلع و قد تكون هذه الاعراض مؤثرة و خطيرة و ان كانت تحدث فى نسبة ضئيلة من السيدات .

الاسباب :

لا يوجد سبب واحد يمكن ان نقول انه سبب اعراض ما قبل الطمث و لكن هناك العديد من الاحتمالات مثل فرط الحساسية للهرمونات بحيث ان هناك بعض السيدات اكثر حساسية لمعدلات هرمون البروجستيرون الذى يفرز فى الجزء الثانى فى الدورة و قد يؤدى البروجيستيرون الى انخفاض معدل احد الكيماويات او المواد الموجودة فى المخ و المعروفة باسم السيروتونن و الذى يتحكم فى المزاج كذلك بعض العناصر مثل الماغنسيوم و الكالسيوم قد تكون لها علاقة باضطرابات المزاج قبل الطمث و هناك بعض العلماء لديهم اقتراحات ان يكون ذلك ناتج عن بعض الالتهابات و الميكروبات مثل الفطريات .

التشخيص :

لا يوجد اختبار محدد لتشخيص اعراض ما قبل الطمث و لكن يمكن استنتاج هذا التشخيص من مجموعة اعراض التى تشتكى منها المرأة و لذلك فمن الافضل قبل زيارة الطبيب تسجيل هذه الاعراض و ترتيبها فى عدد من الدورات.
قد يكون من الضرورى اجراء بعض الفحوصات مثل الموجات الصوتية للاطمئنان على الرحم و قد تحتاج بعض السيدات الى قياس بعض الهرمونات للتاكد من وجود نسب طبيعية من الهرمونات المختلفة التى تتحكم فى الدورة .

علاج اضطرابات الدورة :

الكثير من السيدات يتحملن هذه الاعراض و لكن فى الحالات الشديدة ينصح بعمل بعض الاشياء مثل ممارسة الرياضة مثل رياضة الايروبكس او المشى او العدو التى قد تساعد كذلك قد يفيد تجنب الاجهاد فى العمل و المنزل فى الفترة التى تسبق الدورة و تجنب الانفعالات و العواطف الانفعالية التى قد تزيد من شدة الاعراض و تجنب المشحانات مع الزوج و الاصدقاء و الاهل .
بعض السيدات وجدن ان تعاطى و تناول فيتامين ب خاصة فيتامين B6 قد يكون مفيد و ان كان لا يوجد دليل علمى لذلك بل بالعكس بعض الاطباء يرى ان زيادة الجرعات من قيتامين B6 قد تضر الجهاز العصبى كذلك تناول الكالسيوم و الماغنيسوم قد يفيد فى بعض الحالات كذلك اخذ البرمروز اويل قد يساعد فى الالام الموجودة فى الثدى كذلك تناول الكربوهيدراتات بكثرة مثل العيش و الارز و المكرونة و البطاطس قد يفيد الى حد كبير فى تحسين الصحة بالاضافة الى الفواكه و الخضروات .

الادوية :

1. المفيناميك اسيد مثل البونستان هو احد المسكنات التى قد تساعد فى التغلب على اعراض ما قبل الطمث و من الافضل تناوله قبل موعد الدورة و يمكن زيادة الجرعة بعض الشىء فى اثناء الدورة.

2. اقراص منع الحمل التى تمنع عملية التبويض و التى قد تساعد احيانا فى التحكم فى الألم .

3. مدرات البول مثل الاسبيرونولاكتون فى الاسبوع السابق للدورة كذلك مضادات الأكتئاب مثل البروزاك قد تفيد فى بعض الحالات التى تعانى من توترات نفسية شديدة .

4. بعض المهدئات و مضادات التوتر مثل الكالميبام قد تفيد .

5. كذلك يفيد عقار مثل الدوستينكس فى تخيف الام و احتقان الثدى

منقول من منتدى طبى يعنى معلومات موثوق فيها

تسلم ايدك ع التوبك الخاص بالبنات دا
بالتوفيق ان شاء الله
Exclamation

ميرررررررررسى يا شيمو ع المعلومات المهمه دى
تسلممممممممممممممممممممممممممممممممممممممى
Exclamation

لا انا كنت معدى فقلت اسلم
سلام يا شيمووووووو

تسلمى يا دوك
احنا غلابة والله
بس اية ياشباب
ماشفتوش اليافطة اللى برة والا اية

تسلموا ع المرور
ولاحياء فى العلم ولو الشباب عايزين يعرفوا معلومات لاخواتهم او لامهاتهم عادى
مش تضربيهم ياايات

تسلم ايدك على المجهود الرائع ده

شكرا يااحمد ع المرور

شكرا يااحمد ع المرور

مشكورة يا شيمو على الموضوع
دا من غير ما اقراة
علشان بتكسف
هههههههههههه

شكرا يا شيمو على التوبيك ده بجد
لو كل بنت قرائته هتستفيد اكيد Exclamation

بجد تسلم يدك

شكرا ليكى ياقمر على كلامك الجميل ده

شكرا ياقمر على المرور الجميل