conan
:: تريكاوي عامل اللي عليه::
المشاركات : 254
تاريخ التسجيل : 05/06/2008
التقييم : 0
نقاط : 5955
::: : 
|  موضوع: فوائد الشاى الأخضر  2009-01-08, 9:21 pm | |
| للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد:
1- يساعد على حرق الدهون.
2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.
3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.
4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.
5- يحمي القلب من الأمراض.
6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.
7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.
8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.
9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.
10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.
11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .
12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.
13- يمنع رائحة الفم.
طريقة التحضير:
يوضع الماء المغلي عليه ويغطى ويترك لعدة دقائق، ثم يضاف إليه السكر حسب الرغبة، ويمكن إضافة الليمون
وآسف بسبب الموضوع الثانى |
|
4everاهلاوية
:: مراقب سابق ::
المشاركات : 6330
محل الاقامة : المحلة
الهوايات : النت والقراية
بتشجع نادي إيه : النادى الاهلى ط
لاعبك المفضل : محمد ابو تريكة
تاريخ التسجيل : 08/04/2008
التقييم : 5
نقاط : 7161
::: : 
| | موضوع: رد: فوائد الشاى الأخضر 2009-01-08, 9:37 pm | |
| اية الموضوع التانى
بس فعلا الشاى الاخضر فوايدة جميلة اوى
وانا كنت بفكر جديا انى اشربة لانى مدمنة شاى
بس خايفة مااتمزجش منة
ومش عارفة طعمة اية
لو حد عارف طعمة يبقى يقوللى
شكرا كونان عالمجهود الهايل دة |
|
اسامه الفداوي
:: تريكاوي محدش قده ::
المشاركات : 1106
العمر : 51
تاريخ التسجيل : 03/09/2008
التقييم : 0
نقاط : 6164
::: :
| | موضوع: رد: فوائد الشاى الأخضر 2009-01-08, 10:35 pm | |
| |
|
الفيديو 
