احذر الـ 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ

تعتبر الدقائق
الثلاث التالية لإستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله
إذ يحذر المختصون من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث
يؤدي ذلك إلى حدوث اضطرابات عصبية وإدراكية خطيرة، وقد يصل الأمر إلى حدوث
جلطة بشرايين المخ أو القلب لا قدر الله كنتيجة للإستيقاظ المفاجئ على
صوت التليفون أو المنبه.

احذر الـ 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ 389748_10151037264496874_144955837_n

ويفسر
أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم
الخفيف، وتنتهي بمرحلة النوم العميق، ولكل مرحلة تأثيرها على الجسم،
ويختلف تأثير عملية الإستيقاظ المفاجئباختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ
فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة
وعضلات الجسم في حالة ارتخاء

وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب .

وإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فإن استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي .

كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة - الذاكرة القصيرة .

إلى جانب حدوث أرق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية

منقوووول للافاده.

موضوع: . 2012-08-25, 6:10 pm

جزاك الله خيرا
ميرسي ع التوبيك

شكرا عالتوبيك بس بلاش الالوان اللى بتعمينا دى يا محمود

ميرسى على التوبيك

جزاك الله خيرا يا محمود

وجزاكى مثله

نورتى التوبيك :

» احذر عدوك مرة و احذر صديقك الف مرة ......
» احذر ان تقع فى هذه الاخطاء
» احذر ان ينكسر قلبك....!!!!

احذر الـ 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ

احذر الـ 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة