شيمو الاهلوية :: من كبار التريكاويه ::
المشاركات : 3481 العمر : 36 محل الاقامة : مصر ام الدنيا الوظيفة : مشروع دكتورة زهقت خلاص هه الهوايات : رسم وشعر والقراءة سابقا واحيانا النت بتشجع نادي إيه : الاهلى حبيب قلبى لاعبك المفضل : محمد ابو تريكه الفنان وكا تاريخ التسجيل : 17/05/2008 التقييم : 4 نقاط : 6629 ::: :
| موضوع: لماذا البدناء ظرفاء؟!! 2008-08-26, 11:30 pm | |
|
لماذا البدناء ظرفاء ؟؟
سالت نفسك قبل كده عن سر ظرافه الناس المليانيين شويه؟؟ تعالى نشوف سوا السبب فى مقال قرأته ...
المعروف عن البدناء أنهم ظرفاء، ولكن السؤال الذي يطرح نفسه هو: ما هو الشيء الذي يجعلهم هكذا؟قبل أن نخوض في الإجابة عن هذا السؤال، لا بد أن نعرف أن الخلايا العصبية تفرز مواد كيميائية اسمها النواقل العصبية، تتولى مهمة تنظيم الإشارات الواردة الى المخ أو الصادرة عنه.
ويحتوي المخ على ما لا يقل عن عشرة آلاف ناقل عصبي، بينها واحد له شهرة واسعة يطلق عليه اسم السيروتونين.
ويملك السيروتونين وظائف عدة، اذ يتدخّل في مزاج الشخص وسلوكه وفي إحساسه بالألم، كما أن له علاقة بالساعة البيولوجية وبدورة النوم واليقظة، وفي التحكّم في الأكل والشهية وفي درجة حرارة الجسم ونشاطه الحركي. ويؤدي نقص السيروتونين في الجسم الى اضطرابات متعددة مثل القلق والكآبة والوسواس وكره الحياة والسأم والميل للانتحار والأرق، اضافة الى صعوبات عدة تطاول السلوك والتفكير والجنس.
ولكي يتمكن الجسم من «صنع» السيروتونين، فإنه يحتاج الى الحامض الأميني التريبتوفان، الذي يشكل وحدة صغيرة من أصل 20 وحدة تتألف منها البروتينات. وهذا الحامض أساس أي أن الجسم لا يستطيع تركيبه، بل لا بدّ له من تأمينه من طريق الطعام، وإلا فعلى الصحة السلام.
نعود الى بيت القصيد، أي الى سر الظرافة وخفة الدم عند البدناء، فلو حاولنا أن نلقي نظرة خاطفة على أطباق الطعام التي يتناولها هؤلاء لوجدنا انها تحتوي غالباً على البطاطا، المعجنات، الخبر، الرز، الحلويات، المشروبات السكرية، الموز، الشوكولاته. فالقاسم المشترك الذي يجمع هذه المآكل هو محتواها العالي من السكريات، والشيء الثابت علمياً أن هذه الأخيرة تؤدي الى زيادة مستوى الحامض الأميني التريبتوفان في الدم، وبالتالي الى زيادة مستوى الناقل العصبي السيروتونين المسؤول عن صفاء المزاج والشعور بالسعادة.ان ما يميز البدناء هو توقهم الشديد الى السكريات، وهم غالباً ما يلقون اللوم على هذا الولع الملحّ في معاناتهم من زيادة الوزن، أو الى فشل الحمية الغذائية لانقاص الوزن ان اشتهاء السكريات هو شيء طبيعي، ولكن الطامة الكبرى هي المبالغة في تناول تلك السكريات، فعندها ستكون الشرارة التي تقدح زناد الإصابة بالبدانة.
أما عن الأسباب التي تدفع البدناء الى الشغف القوي بالسكريات، فالفرضيات متعددة، ومنها أن هذا الشغف هو محاولة من الجسم لعلاج ذاته من أجل تعويض النقص في مستوى السيروتونين في المخ. ويعزو آخرون التوق الى السكريات الى وجود اشخاص حساسين تجاه السكر، فأدمغة أصحابها لا تعرف الهدوء وراحة البال الا بعد التهام ما هبّ ودبّ من السكريات التي تحدث تغيرات كيميائية في المخ، منها ارتفاع مستوى السيروتونين ومركبات الأندورفينات (الشبيهة بالمورفينات) التي تولد احساساً بالانشراح والانبساط والى تحسن في السلوك والمزاج... أي الى خفة الدم كما يقال في العامية منقوووووووووووول والمعلومة لدكتور اسمه محمود علشان الامانه العلميه |
|
nedved :: مراقب سابق ::
المشاركات : 7687 محل الاقامة : EGYPT تاريخ التسجيل : 29/09/2007 التقييم : 0 نقاط : 6179 ::: :
| موضوع: رد: لماذا البدناء ظرفاء؟!! 2008-08-28, 8:02 pm | |
| مشكور ليكى يا شيماء ع التوبك الجميل دائما تمتعينا بمواضيعك الحلوه |
|
شيمو الاهلوية :: من كبار التريكاويه ::
المشاركات : 3481 العمر : 36 محل الاقامة : مصر ام الدنيا الوظيفة : مشروع دكتورة زهقت خلاص هه الهوايات : رسم وشعر والقراءة سابقا واحيانا النت بتشجع نادي إيه : الاهلى حبيب قلبى لاعبك المفضل : محمد ابو تريكه الفنان وكا تاريخ التسجيل : 17/05/2008 التقييم : 4 نقاط : 6629 ::: :
| موضوع: رد: لماذا البدناء ظرفاء؟!! 2008-08-29, 12:33 pm | |
| شكرا يانديفد ع المرور الجميل |
|
4everاهلاوية :: مراقب سابق ::
المشاركات : 6330 محل الاقامة : المحلة الهوايات : النت والقراية بتشجع نادي إيه : النادى الاهلى ط لاعبك المفضل : محمد ابو تريكة تاريخ التسجيل : 08/04/2008 التقييم : 5 نقاط : 7213 ::: :
| موضوع: رد: لماذا البدناء ظرفاء؟!! 2008-09-11, 12:49 am | |
| فعلا مواضيعك جميلة ياشيمو والحقيقة انا ماكنتش اعرف ان دة وراة حقيقة علمية مشكورة يا دكتورة المنتدى |
|
شيمو الاهلوية :: من كبار التريكاويه ::
المشاركات : 3481 العمر : 36 محل الاقامة : مصر ام الدنيا الوظيفة : مشروع دكتورة زهقت خلاص هه الهوايات : رسم وشعر والقراءة سابقا واحيانا النت بتشجع نادي إيه : الاهلى حبيب قلبى لاعبك المفضل : محمد ابو تريكه الفنان وكا تاريخ التسجيل : 17/05/2008 التقييم : 4 نقاط : 6629 ::: :
| موضوع: رد: لماذا البدناء ظرفاء؟!! 2008-09-12, 5:27 pm | |
| انا اللى بشكرك ياايات على كلامك الجميل ده اللى بيدل على رقتك |
|
DINA TREIKA :: مشرف سابق ::
المشاركات : 5452 العمر : 31 محل الاقامة : Alexandria الوظيفة : faculty of Dentistry الهوايات : Table Tennis _ Foot Ball بتشجع نادي إيه : ناادى الاهلى تاريخ التسجيل : 07/05/2008 التقييم : 8 نقاط : 9205 ::: :
| موضوع: رد: لماذا البدناء ظرفاء؟!! 2008-09-19, 10:17 am | |
| ميرسى يا دكتور ع المعلومات الجاااااااااااااااااامده |
|